Actividades | Escrito hace 4 meses

El gran avance en el fitness es el movimiento

El Animal Flow es un programa de movimiento basado en movimientos en el suelo, combina breakdance, parkour y balanceo de manos con patrones de locomoción animal.

El gran avance en el fitness actual es el movimiento. – Mike Fitch

Los movimientos se pueden realizar solos o combinados en "Flows", una forma de coreografías en las que se unen diferentes elementos en una cadena continua de energía y movimiento.

Puede ser practicado por personas de todos los niveles, con movimientos que van desde el nivel básico hasta muy avanzado.

Según Mike Fitch, exponente y creador del programa "La gente está explorando el movimiento de formas innovadoras y veo un mayor enfoque en el desarrollo de habilidades y la superación personal."

🏄‍♀️ Más divertido

El Animal Flow (AF) resalta por ser un programa en que cualquiera puede ingresar y sentirse "exitoso" rápidamente. Algunas veces los flows parecen complicados, pero con la disposición correcta se pueden obtener grandes resultados.

La disciplina

Ya seas atleta de elite, surfista, runner o ciclista, el diseño de esta variedad de movimientos y combinaciones agrupados en "Los Seis Componentes" convierten al Animal Flow en una herramienta increíble para lograr mejores resultados.

A medida que vas entrenando el Animal Flow se va volviendo más divertido, pero también más efectivo.

🪢 La Comunidad

Aunque no está en los libros del entrenamiento, todos creemos que es primordial conectarse con otros y otras a través del lenguaje del movimiento. Tenemos un grupo 🤙 bacán que busca regresar a sus cuerpos con alguno o todos los componentes de AF, lo que cumple la intención original de este sistema.

¡Practiquiemos!

En Curicó de la mano de 🦥 @pipe.roco nos estamos reuniendo cada martes a las 18:30 hrs en plaza San Francisco a practicar Animal Flow. Toda la comunidad es bienvenida a practicar a pie descalzos y conscientes.

Solo por octubre y hasta agotar stock entregamos un 30% de descuento en todos nuestros participantes comprando por medio online. CyberFlow

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